運動：エアロ50、エアロ60
朝食：トースト、サラダ、グレープフルーツ
昼食：ごはん、玉子焼き、ハンバーグ、ブロッコリー
夕食：スープ、リンゴ、茹で玉子
華ちゃん、星蘭ちゃん。卒業おめでとう。
泣かずに笑顔で送り出しました。
プレゼントまで頂きました♪
ありがとー。ありがとー。
新しい職場でもがんばれ～
そして、まさかの平日夜のジム活、エアロ２本も出ちゃいました
①26さんのエアロは相変わらずダイナミック、途中でちゃんと出来てるかチェックされてあせったけど、見られてたときだけちゃんと出来た
通しでもチェックされたけどかなりごまかした
とにかく楽し～い♪
とにかく楽し～い♪②キラキラさんのエアロは相変わらず流れが美しい。出来ても出来なくても楽しい。
途中でふくらはぎと脛がつりそうになって動きをセーブしちゃったけど、ふだんつかわない筋肉まで使える動きなんだと改めて感じる。
遅い時間からのスタートだから以前より空いていて嬉しい反面、終わってからが慌ただしい
レッスン終了後30分で退館しないといけないし帰宅しても(興奮して)すぐに寝れないから、寝るのが遅くなって翌日起きれるか心配
でも、レッスンに出れる満足感のほうが勝つから出れるときは出よう
ひさびさのジム友さんたちにも会えて嬉しかったし
やっぱりジム活、サイコー