5/28(土) 物足りない土曜日 | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.6
本日:65.8
月累計:-1.0(66.8)

運動:ステップ40、エアロ60、腹筋200回、ステップ50、エアロ60、ステップ60

朝食:おにぎり、味噌汁、きゅうり浅漬け
昼食:ちらし寿司
夕食:マグロカツ、ソバ、もずく酢トマト

昨日の錦織くんの3回戦は手に汗握る激戦だった爆笑

勝った瞬間は、真夜中なのに雄叫びをあげるほど嬉しかった爆笑

4回戦はガスケ、日曜の夜はまた寝不足覚悟ウインク

朝イチのボクササイズはイントラさんのけがにより代行でGroup Grooveになっていたのでパスしたキョロキョロ

大好きなイントラさんの怪我って、ヒビが入ってギブスをしているとか・・しばらくは代行が続くのかな?

それより、怪我のほうが心配えーん

早く良くなってネおねがい

そのあとのステップとエアロはテンション高いイントラさんの(歌の)オンステージ笑

笑いっぱなしで疲れた~口笛

3本目のステップはアレンジも加えて大満足チョキ

4本目のエアロもめずらしく手が付いて意外にも盛り上がったバレエくるくる

最後のステップは荷物を置いてステップ台を取りに行って戻ったら私の荷物の場所にお友だちのRちゃんが先にステップ台を置いていた。

なんで?と思ったけどまぁいっか~と別の場所に移動したら「私の前に入っていいのに~」と呼びに来たけど、とても入れるスペースじゃないので「大丈夫、今日はここでやるから」と断った。

結局、ほとんど見えなくて満足に出来なかったけどしっかり汗がかけたから良かったウインク

総合的には、いつもは6本のところ5本しか出来なかったからかなんだか物足りない笑

来週も代行だと思うけどやっぱり6本参加しようっと筋肉