前日:-0.6
本日:65.0
月累計:-0.8(65.8)
運動:ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋200回、ステップ45、エアロ60、エアロ50、ボクササイズ45
朝食:炒飯、ワカメスープ
昼食:蒸し鶏さらだ、セサミスティック
夕食:ワカメ蕎麦
4月からのスケジュール改変で土曜日のエアロが1本減ってしまう
今まで50分のエアロだったけど一番汗をかくエアロだった。
来月からはカーディオラテンのクラスになってしまう。
今月は今日を含めあと3回しかレッスンを受けられない
そう考えると少しでも吸収したくてガン見していたら、「レッスンがなくなるからって睨まないで(笑)」って言われた
そんなつもりはなかったけど心のどこかではラテンに変わったことを怒ってたのかも
とりあえずあと2回は笑顔で楽しみます