2015年3月19日(木)

前日：+0.5
累計：-5.0
本日：67.5(72.5)
運動：ステップ45、エアロ50、ボクササイズ60

朝食：オムライス


昼食：ジャージャー麺(こんにゃく麺)、アップルパイ、イチゴ、あまなつ


夕食：納豆そば(こんにゃく麺)

こんにゃく麺のそばが美味しい

急なトラブル処理で、残業になりジムに行けなかった

ストレスでアイスやポテチ、ドーナツを食べてしまった

昨日、体重が減ってたのはまぼろし