累計：-4.9
本日：67.6(72.5)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋200／／エアロ60、エアロ50、、腹筋100、ボクササイズ60
朝食：巻き寿司
昼食：鶏坦々うどん鍋
夕食：餃子キムチ鍋
夜食：ガリガリくん(ティラミス)
本当は、ハーゲンダッツの華もちが食べたかったけど、人気過ぎて発売中止
代わりにガリガリくん(ティラミス)を買ったらめっちゃ美味しい
今日は、レッスン6本頑張ったごほうび
前日：-0.4
累計：-4.9
本日：67.6(72.5)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋200／／エアロ60、エアロ50、、腹筋100、ボクササイズ60
朝食：巻き寿司
昼食：鶏坦々うどん鍋
夕食：餃子キムチ鍋
夜食：ガリガリくん(ティラミス)
本当は、ハーゲンダッツの華もちが食べたかったけど、人気過ぎて発売中止
代わりにガリガリくん(ティラミス)を買ったらめっちゃ美味しい
今日は、レッスン6本頑張ったごほうび
累計：-4.9
本日：67.6(72.5)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋200／／エアロ60、エアロ50、、腹筋100、ボクササイズ60
朝食：巻き寿司
昼食：鶏坦々うどん鍋
夕食：餃子キムチ鍋
夜食：ガリガリくん(ティラミス)
本当は、ハーゲンダッツの華もちが食べたかったけど、人気過ぎて発売中止
代わりにガリガリくん(ティラミス)を買ったらめっちゃ美味しい
今日は、レッスン6本頑張ったごほうび