2015年2月13日(金) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:+0.2
累計:-4.3
本日:68.2(72.5)
運動:---

朝食:ベーグル、スープ、イチゴ


昼食:舞茸あんかけうどん、鳥飯


夕食:ザクリッチ、ミカン、スープ

ランチにいつものつるまるうどんへ走る
一緒に行った同僚(のび太くん)の強い薦めで鳥飯(130円)を追加オーダーしたよニコッリ

これが絶品で、ほっぺた落ちるかと思った(笑)

お腹いっぱいになりすぎて、はじめてスープを残してしまった苦笑

夜はアイスも食べちゃったし、連続のジム活も10日で途切れてしまい、夜は駅前マッサージに行くという自分に甘々な金曜日苦笑

今週は真面目に仕事したからごほうび、ごほうび笑顔