累計：-3.1
本日：69.4(72.5)
運動：エアロ60、ステップ40、ボクササイズ60、腹筋200
朝食：スープ、ミートボール、トースト
昼食：和風ハンバーグ膳
夕食：スープ、トースト、サラダ
今日のステップで、(ゆっくり)くるくる回るのが多くて、終わったあとは車酔いしたような気分の悪さ
そのあとのエアロは、気分悪いまま参加したが、最後まで酔った状態
ランチを食べたら復活するかと思ったが、変わらず
最近、職場でインフルエンザになった人がいたり、隣の席で風邪気味なドキンちゃん(上司)が、マスクもしないでくしゃみ連発していたから、もしかして？と不安になり早めに帰宅して眠ることにした。
明日は復活してますように
