累計：-1.9
本日：70.6(72.5)
運動：ホットヨガ30
朝食：太巻
昼食：豆腐、しらたき、ササミ、ブロッコリー、ゴボウ、人参
夕食：揚げ出し豆腐、きゅうり、ニンジン、ちらし寿司、パンプキンケーキ
父が好きなモンブランケーキにしたかったけど売ってないから、パンプキンで代用
美味しかったよ
前日：-0.2
累計：-1.9
本日：70.6(72.5)
運動：ホットヨガ30
朝食：太巻
昼食：豆腐、しらたき、ササミ、ブロッコリー、ゴボウ、人参
夕食：揚げ出し豆腐、きゅうり、ニンジン、ちらし寿司、パンプキンケーキ
父が好きなモンブランケーキにしたかったけど売ってないから、パンプキンで代用
美味しかったよ
累計：-1.9
本日：70.6(72.5)
運動：ホットヨガ30
朝食：太巻
昼食：豆腐、しらたき、ササミ、ブロッコリー、ゴボウ、人参
夕食：揚げ出し豆腐、きゅうり、ニンジン、ちらし寿司、パンプキンケーキ
父が好きなモンブランケーキにしたかったけど売ってないから、パンプキンで代用
美味しかったよ