2014年10月12日(日) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-1.0
累計:-1.9
本日:70.6(72.5)
運動:---

朝食:いなり、ヨーグルト、サラダ


昼食:海老フィレオ


夕食:餃子、キャベツ



夜食:みかん、かぼちゃプリン



昨日の体重増加が戻って良かったらぶ1