2014年6月25日(水) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.6
累計:-0.7
本日:71.8(72.5)



夜食:---
朝食:おにぎり弁当
間食:---
昼食:ハンバーグ、ライス、スープ
間食:---
夕食:ベーグル
間食:---
運動:---


朝食




昼食:




夕食:炭水化物だけど時間がなくて
↓やむを得ずガクリ





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