2014年4月30日(水) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.2
累計:-0.3
本日:72.2(72.5)

夜食:柿の種2
朝食:納豆定食
間食:---
昼食:ご飯、煮物、ぶり大根
間食:パウンドケーキ
夕食:讃岐うどん、さつまいもの天ぷら
間食:アイスクリーム
運動:なし



お弁当(ランチ)は、かなりのボリュームムンクの叫び
完全に食べすぎです354354





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