累計：-1.4
本日：71.1(72.5)
夜食：コーンスープ
朝食：トースト、サラダ、ゆで玉子
間食：チョコレート
昼食：ご飯、ぶり大根、さつまいも
間食：チョコレート
夕食：ご飯、ぶり大根、さつまいも
間食：
運動：エアロ50、ボクササイズ60、腹筋100
レッスン前に時間があり、お風呂で温まって腹筋してら、汗だく(笑)
身体を温めるって大事だね
Android携帯からの投稿
前日：-0.3
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本日：71.1(72.5)
夜食：コーンスープ
朝食：トースト、サラダ、ゆで玉子
間食：チョコレート
昼食：ご飯、ぶり大根、さつまいも
間食：チョコレート
夕食：ご飯、ぶり大根、さつまいも
間食：
運動：エアロ50、ボクササイズ60、腹筋100
レッスン前に時間があり、お風呂で温まって腹筋してら、汗だく(笑)
身体を温めるって大事だね
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夜食：コーンスープ
朝食：トースト、サラダ、ゆで玉子
間食：チョコレート
昼食：ご飯、ぶり大根、さつまいも
間食：チョコレート
夕食：ご飯、ぶり大根、さつまいも
間食：
運動：エアロ50、ボクササイズ60、腹筋100
レッスン前に時間があり、お風呂で温まって腹筋してら、汗だく(笑)
身体を温めるって大事だね
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