2013年12月25日(水) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-1.0
累計:-0.8
本日:71.7(72.5)

夜食:
朝食:
間食:
昼食:ハンバーグ、白身魚フライ、キャベツ、ご飯
間食:チョコレートケーキ
夕食:チキンナゲット、チーズポテト
間食:ミカン、ゼリー
運動:エアロ60、腹筋100

クリスマスも今日で終わりニカ

明日からは、チキンナゲットとポテトとはさよならだ。

くまもん、頑張るもんキャハハ







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