累計：+0.9
朝食：麻婆丼、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
間食：
昼食：ﾏﾖｺｰﾝﾋﾟｻﾞ
間食：
夕食：ｵﾆｷﾞﾘ2、蒟蒻ｾﾞﾘｰ
間食：ﾐｶﾝ
運動：ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ60、ｴｱﾛ60、ｽﾃｯﾌﾟ45、腹筋100
昨日の増加分は少しだけ減らせた
でも、スタートラインにすら戻らない
明日からは、本格的に減量だよ
もうダイエットとかかわいく言ってられない。
減量です。
本気の証拠に恥ずかしいけど明日からは、実体重をのせます。
今までは恥ずかしいから前日と累計の差分だけのせてた。
頑張るもん
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