前日:±0.0
累計:+0.5
朝食:お汁粉
間食:サンドイッチ、ナゲット
昼食:ヤキウドン、卵スープ
間食:ジャガリコ、ポッキー
夕食:ランチパック(ツナ)、サツマアゲ
間食:ミカン、ゼリー
運動:バーベル45、エアロ60
久しぶりのエアロ、難易度の高いクラスだったが8割くらい出来た
最近、難易度の高いレッスンでもコリオは理解出来るようになってきた
ただ、身体がついていかないだけ
うまくなりたい。100%出来るようになったら今以上に楽しいんだろうな
明日も頑張ろう
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