2013年10月30日(水) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.4
累計:-0.3

朝:お茶漬け、煮物
間:
昼:ハンバーグ定食
間:
夜:オニギリ2
間:小豆ムシパ゙ン、ミカン
運:なし

今日も快便

でも、体重が落ちません


負けないもん


胃がん告知からの父と娘の闘病日記-SH3I0547.jpg