2013年10月27日(日) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.8
累計:-0.1

朝:ご飯、シチュー、サツマアゲ
間:アップルパイ
昼:オニギリ2、コロッケ
間:麦チョコ
夜:オニギリ2
間:シチュー
運:キック60、ホットヨガ45

ようやく、スタートラインに戻ったよ


胃がん告知からの父と娘の闘病日記-121124_0119~02.jpg