リズム体操

先週のリハビリではヨガをやったが、今週はさらにリズム体操みたいなものにもチャレンジしたようだ。

ひとりでも出来る事だけど、他の人と一緒にやったり、イントラさんのリードで楽しくチャレンジ出来たみたいだ。

私がエアロのレッスンが楽しくてたまらないのと同じ感覚なのだろう

お互い、ちょっと違うけど楽しい時間を過ごしてストレス溜めないようにしようね