とりあえずね
もちろんバランスを考えたら
背中のお肉もたくさん取らないとだめなんだけどね
ビール腹っていうのかな？
アンダーから出てる腹のことを・・・
ぽっこり？
下腹部だけなくて妊婦さんみたいな腹だから
横隔膜らへんから腰骨らへんまで
ようは腹部よね
その辺が脂肪落としたい
つけたのは自分
そしてそういう生活したのも自分
ってことは大っ嫌いな継続もやらねばならぬ
ってことですよね
はい
いうのは簡単なんです
この系統の話何度目や
痩せたいとだけいう妖怪
なにもしてねぇのに
痩せるわけがない
病院代がかさんでるので
ジムなんぞは行けないので
あたりまえですが
どうにかして痩せないと
金をかけずにってことです
そもそも
正しい痩せ方も知らないのにねｗ
結局プロに一回見てもらってとか
監修？してもらって
自分で多少なりとも
知識が必要なんでしょ
ネットとか
自分で思ったからやってみた
とかでやると
間違ったダイエットで
身体壊したり
リバウンドしたりするんだと思うけどね
お菓子食べてないのが唯一の救いやな
甘いもの嫌いでよかった
でも米が好きなら意味がないｗｗｗ