寝返りうちたいやっぱマットレスなのか自律神経か朝の体の痛さまぢハンパない起きるのに数十分かかるなんてアリエナイマットレスの選び方なんてわかんないよ悪夢見たくないよ体の痛みとりたいよマットレスどれがいいのかなあんまり高いのは…でもマットレス変えて睡眠時間ちゃんとできれば寝返りもできるしそしたら悪夢もなくなるとおもう首も痛いし背中も痛い神経圧迫してるしゼッタイ