現状維持、健康第一に体を鍛えていきます！

おはようございます！

今朝は久し振りに、ご近所仲良し史ちゃんと早朝ランニング😊

途中気合が入った私、スタスタと先を入っていくと、

後ろから史ちゃん大きな声で、
「晴美ちゃん、お尻、違う‼️」と、大きな声。

慌て振り向き、何々と、確認すると、
私のお尻が、数ヶ月前より大きくなっていると、、、

😱😱😱😱😱

確かにここ数ヶ月、スクワットあまりしてない、

昨日も甘いもの沢山食べた、

ランニングもしてない、、、

体は正直です、すぐに体型に現れます。

一生付き合っていく、この身体、

理想の体型と、までは、行かなくても、

現状維持、健康第一に、体を鍛えて行きます。

腹筋300回も、たまにでは効果がないようです。

今日は朝から気持ちよくランニングからスタートできた事に感謝。

午後からは半年研修の最終日！

ハッピートーク研修がんばります！

NEW♪《お知らせ》

起業歴 23年 池崎晴美がお伝えする
前向きにチャンスを掴む3つのポイント

いつも笑顔で前向きに取り組んできた池崎晴美の23年間の秘訣、今を頑張る起業女性の為にわかりやすく前向きに、たっぷりお話しします(^-^)/
主催は、西尾張地方で大活躍中の起業ママ・起業女性のための団体「姫会」さんです！

～　起業歴２３年池崎晴美がお伝えする
　前向きにチャンスを攫む３つのポイント　～
　【 日にち 】 ９月２１日（木）
　【 時　間 】１０：３０～１１：３０
　【 場　所 】津島市 スマイルカフェ
                        （　津島市莪原町字神守前56　）
　【 参加費 】１０００円（ワンドリンク付）
　【 詳細・申込 】詳しくはFacebookのイベントページをご覧下さい

＊11時半より同じ場所でランチ会を開催します。ご希望者の方は申し込み時に
《ランチ会参加》とお伝えください。自身の飲食代のみご負担となります。

皆様のお越しをお待ちしております

《お知らせ》

「ハッピートーク出前授業」
ボランティアさん募集！！

私、池崎晴美が代表理事を務めます「ハッピートークアカデミー協会」は、小中学校にハッピートークの出前授業をお届けしております。そんな「ハッピートーク出前授業」へ一緒に行ってくれる仲間を募集しております！ボランティア（有償）として、子供たちに言葉の大切さを伝えに行きませんか？
ご興味のある方は、まずはお気軽にお問い合わせください♪

～ボランティアさん募集要項～
　【 期間 】 ２９年９月から３０年３月（年度更新）
　【 場　所 】あま地区を中心とする愛知県内の小学校
　【 謝　礼 】あり
　【応募資格】経験は問いません。（簡単な面接がございます）
　【 申込 】　お問い合わせフォームよりお申し込みください

まずはお気軽にお問い合わせください！