#今日のダイエットブログ +100g きっとここから第２章

 月間平均が、11月上旬で激落ちです。

ここで、今朝100g増えたのは、

多分気にしなくて良いのだと思います。

昨日見た、スタートから最小値 に

『#今日のダイエットブログ　-700g　快挙！自分にごほうびは食べ物じゃない』

ちょっと基準を持ってこようと思います。

小さな目標達成に中弛みは禁物。

勝って兜の緒を締めます。

まずは、この辺りをキープします。

こ褒美ほしがっちゃったし

食べちゃったけど、

まだまだこ褒美には遠いのだと再認識。

このペースで年末に達成できるのか？

 １ヶ月で２キロ落ちたら

あと２ヶ月で４キロ？

いけたらいいな。

朝

カフェオレ

白湯

昼

カレーヌードルミニ

のどごし350×2

パウンドケーキ

ドーナツ

チーズオンしたら、太りますよね。

あれれ？兜の緒、どこ行った???

夜

のどごし350

ちりめんせんべい

えびせんべい

鯛茶漬け

オカベ そのまんまちりめん 10g×5個(除菌シート付き)

オカベ そのまんまセット 10gx3個x2セット

これ！ダイエットに良すぎるかもしれない！

美味しいです。

ちりめんとえびしか手に入らなかったのですが、

軽くてしっかり味がして、

でもパリパリっふわふわっと食べられます。

貝柱注文しました。