ダイエットしてると、
ご褒美に焼き肉！とかスイーツ！とか
飲み放題！とかでまた太ることが
多くないですか？
私は、多かったんです
ごほうびに、掃除しよ！
ごほうびに、ストレッチしよ！
ごほうびに、ドラマ見よ！
ごほうびに、昼寝しよ！
ごほうびに、お風呂入ろ！
なんか、ごほうびって枕詞つけただけで
日常が、むしろ歓迎しない生活の一部が
素敵なもののように思えてきます。
私だけですかね？
思い込みの力が強すぎますかね。
でも、そしたらまた、体重が減るし、
回り回ってご褒美じゃん
初めての体重になりました。
朝
生姜葛湯
白湯
やっぱり沸かさなくて良いのが手軽です。
和菓子ミックスの小豆ようかん
ちっちゃくて、甘くて、カロリー低そうで
罪悪感無くて、バクバクは食べられないので、
チョコレート好きな私には
ちょうど良い我慢ご褒美です。
昼
ファミマのカレーパン
デニッシュ
最近、食べる量も減ったし
食べきれるかな？なんて可愛いこと
思ったけどペロリと完食しました。
夜
根菜たっぷりのスープ
ハーゲンダッツ
しっとりクッキーにミルクキャラメル
底のキャラメルソースはちょっぴりビター。
あー！ごほうびかな？
半分で我慢しました
