こんにちは(*^▽^*)
スキンケアセンターＦＲＯＭ－ＳＴの須長です。
今日はせっかくの成人式、ハレの日に
大変なお天気になってしまいましたね・・
本日、16時頃の写真です。
昼間の激しい吹雪は少し収まってきたかな。。
でも、まだまだ夜にかけて暴風と大雪に
警戒が必要とのことです。
外出先から帰ってきて、真っ先にしたこと。
それは、足湯です
冷え切った身体を温めるには、足湯が一番！
真っ先に洗面台へ！！
とりあえず、お湯に足だけつけて15分。
先端が真っ赤になるほどあったまりました～
体を冷えたままにしておくと、血の巡りが悪いまま
免疫が下がるから風邪を引きやすくなってしまうので
まずは、身体を温める行動が大事～です！
温かいというのは、それだけでほっこりと
幸せな気持ちになりますね
このあとも夜にかけて更に冷え込むとのことですから
身体を冷やさないようにご注意くださいませ(^-^)/