ダイエット法２Daysでお届け。
ダイエットといえば
運動。
運動といえば
そう
ダンスです
最初に選んだのが
カービィーダンス
全く覚えられない
でもなんとなくで
１週間
謎の高熱がでる
高熱だけで咳とか鼻水は出なくて
本当に謎で
１週間近く寝込む。
カービィーダンス終了
お次のダンスを発表します
TRF EZ DO DANCERCIZE
これで１０㌔減
残り５㌔は介護で痩せた
なんで続けられたか…
SAMが途中で疲れてるんです。
それを見てるとなんか…
励まされる
でも運動音痴なはな美は
踊れない部分がある。
そこは無理に踊る必要なくて
足踏みでＯｋ
足を動かさないと
痩せないので足踏みでも
全然大丈夫。
あとはドンキで…
パー子もびっくりな
ピンクのサウナスーツを購入。
かなり汗出て
脂肪燃焼してる感。
でも途中で飽きるんで…
途中にこれを
はさむ。
アイドルみたいに踊れます
いや
披露できなくて
残念だな
こんな感じで
はな美のダイエット法を
かいてみました。
昨日の夜、体重測ったら
５５．５㌔になってて…
どうした
子宮腺筋症の痛みで
ご飯があんまり
食べれないからかな
痩せるの嬉しいけど
健康的に痩せたい
はな美の身長１６１cm
標準体重って５７㌔らしい。
でも最近…
痩せてる方が多いから
服も小さめなんだよね。
ウェストがキュッとなって
スッとなってる服着たい
だから５２㌔まで
がんばります
番外編
おはようございます。
昨日なんと
大好きなアポロの中に…
星型アポロ
思わずティッシュの上に載せて
撮りました
きっと良いことあるよ
願。
ありがとうございます