おさえつけた「怒り」は
身体の「痛み」に出ます。
高齢のおばあちゃんが
骨折をしても
数カ月で回復したりする。
一方２０代でも
１０年以上ずっと
腰が痛いと言う人もいる。
骨折が数カ月治る老人もいるのに
なぜ腰痛が１０年も
治らない若者もいるのか。
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それは
怒りのストレスがあるから。
そして
その怒りを抑えつけているから。
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慢性の痛みを抱える人は
何か根深い怒りを抱えこんでいます。
たとえば
優しくされなかったときの
怒りをうめようとして、
痛みを生み出すことで
周りの人に
優しくされようする
潜在的心理もあります。
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痛いなら休めて。
怒りがあるなら心を癒して。
「 よくやってきたよね 」
「あんな理不尽があったのに
生きてきてえらいよね」と
心身ともに
自分を撫でてあげてください。
何度でも。
理性では納得していても
腹のうちでは納得していない
「怒り」があることを
「痛み」が教えてくれます。
腹を立てた何かがある。
生きていれば
腹が立つ体験はあるもの。
ムカつくもんはムカつくし。
怒りの感情は東方、
太陽が昇る始まり・若いうち。
つまり未熟な頃は
何かに対して勝手に期待を抱いて
勝手に傷ついて
ひとり芝居で怒り出したりする。
それも自然なことだし
否定的にならなくても大丈夫。
怒りをおさえつけていては
余計に痛くてイライラするので
ひとまずご自身の感情に
素直に寄り添ってあげてください。
