やる気を充実させていく方法

うまく運の流れに乗るには

心

気

体

の３点が一体になっていることが基本です。

【前記事】
http://ameblo.jp/from-endy/entry-12145894948.html

この中で「気」を充実させる手早い方法は、
自分との約束を果たすこと。

物理的に大規模労力のかかるような

約束ではなくても、、

一駅歩いて行く

日付が変わるまでに就寝する

会った人の素敵な所を１つは誉める

くらいの、

自分が出来るであろうと思えること。

少し意識すると達成できるような

約束事から始めてみるとしやすいですね。

自分で決めたことへの達成感が積み重なると
いつのまにか自分への信頼が高まり

「気」が充実してきます。

自分への信頼が高まると、

いつのまにか活発なやる気が育つ。

　
三日坊主になってしまう場合は

一旦ハードルを下げて
まずは達成感を味わえるように

調節をしてみましょう。