【イベント情報】2/28(日)ナゴヤドーム「ハッピーママフェスタ2016」

【イベント情報】2/28(日)ナゴヤドーム「ハッピーママフェスタ2016」

ママの文化祭「ハッピーママフェスタ」
ご存じですか？
http://happy-mama-fes.com/

2016年は2月26日～28日の3日間
ナゴヤドームを貸し切って
開催されましたんですよ～
なんと、来場者は10万人を超えたそうです。
さらに、秋には札幌でも開催するそうで
ハッピーなママパワーがどんどん広がりますね！









プライベートランニングスクールフロッグは
代表　プロマラソンランナー原田拓が
ママセミナーブースにて
「親子で運動神経スイッチオン」
という内容で30分ストレッチを
指導してまいりました。

ジャンプを高めれば
運動神経も上がる！

野球、サッカー、テニス、マラソンも
すべてのスポーツの基本は「ジャンプ」
このジャンプ力を高める方法は
実は、【３つの動き】で可能です。

この３つの動きをそれぞれ、
強くすることで、ジャンプ力が付きます。

ジャンプ力で運動神経のスイッチを入れたら
2020年のオリンピックも夢じゃない！

「親子で運動神経にスイッチオン！」


YouTubeに、当日の動画がありますのでぜひご覧ください
ご自宅でも、親子でジャンプ力をアップさせてくださいね！



・親子向けのスポーツイベント
・ウォーキング講座
・ランニング講座レッスン
などなど、出張いたします。
お気軽にご連絡くださいませ。

プライベートランニングスクール
FROG(フロッグ)オフィス

〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F　G＋FIT内
TEL:050-3383-6639　　　
http://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp

松坂屋名古屋栄さんとのウォーキング＆マラソン講座開催しました！

プロマラソンランナー原田拓
　　　　×
松坂屋名古屋4F スポーツ


フロッグ代表
プロマラソンランナー原田拓による
ウォーク＆ラン講演イベントを
2016年2月20日～21日の2日間
「ケガをしないウォーキング講座」
「ウィメンズマラソン直前講座」の
2本立てで開催しました。

ウォーキングの方には、
椅子を用いた歩く前のストレッチ法
また、正しい姿勢のレクチャー
ランニングに有効な身体の動かし方など
実際に動きながらお伝えしました。

また、ランニング講座では、
いよいよ3月13日にせまる
ウィメンズマラソン2016への
参加の美ジョガーのための
1か月間の過ごし方、
食事、当日までの注意点をお伝えしました。

1か月前の今
何をするか？？？

トレーニングは、もう1か月で
いきなりやっても効果はありません。。

焦り過ぎて、走って無理しすぎて
ケガをする方が、とても多いです。

1か月前といえば「調整期」なので
走る量も減らさなければなりません。

まずは、朝方に慣らしましょう。
特に、普段夜走る方は、
ウィメンズマラソンは9時スタートです。
早朝起きる、食事をとるのも
いきなり当日では、
身体がまずなれません。

トイレが不安な方は、
9時～13時の間、普段から
行かなくてもいいように、
意識して過ごしましょう。

あと1か月でやれることは
まだまだあります。

土曜日は、見学に来られた

「マラソンは3つのステップで3時間を切れる！ 」

の著者　白方健一氏　（トップギア）を

壇上にお呼びしまして、

Ｑ＆Ａにお答えいただきました。

トイレが不安な方は、
9時～13時の間、普段から
行かなくてもいいように、
意識して過ごしましょう。

あと1か月でやれることは
まだまだあります！

笑顔のゴール目指しましよう。

応援しています！

--------------------------------
2月20日（土）
--------------------------------

14時　「プロマラソンランナーが教える
　　　ケガをしないウォーキング」
　　　講座25分＆ストレッチ20分（45分）

15時　「まもなくウィメンズマラソン！
　　　当日までの過ごし方とトレーニング」
　　　講座と、身体を動かす（45分）


-----------------------------------------
2月21日（日）
-----------------------------------------
14時　「プロマラソンランナーが教える
　　　ケガをしないウォーキング」
　　　講座25分＆ストレッチ20分（45分）

15時　「まもなくウィメンズマラソン！
　　　当日の過ごし方と、フルマラソンの走り方」
　　　講座と、身体を動かす（45分）


共催　
株式会社　大丸松坂屋百貨店　名古屋栄店
北館ゴルフ＆スポーツ
http://www.matsuzakaya.co.jp/nagoya/

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【お問合せはお気軽にどうぞ。】
プライベートランニングスクールFROG（フロッグ）

〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F　G＋FIT内
TEL:050-3383-6639　　　
http://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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マラソン応援グッズ第1弾！

応援軍手の販売

マラソンシーズンも
佳境を迎えております！
なんとか間に合いました！

フロッグカラーの
応援軍手の販売です。

フロッグのカラーである
このグリーンは、【痛くない色】
として元々 デザインの世界では
有名でした。
プロデュース業の マネージャー
郁さんは、いつか！このカラーを
自社で使う日を夢みて、、、
フロッグ立ち上げ時に、
コンセプトからロゴを決める会議で、
今だ！！と ばかりに、
このグリーンを推しました。

特に、男女どちらにも合い
マラソンという辛い事を
笑顔で乗り越える仲間に
愛されて欲しいという気持ちで
テーマカラーをこのグリーンに
しました。

ぜひ、フロッグを知ってる方も
初めて知ったよと言う方も
グリーンの応援軍手で、手を振り
ハイタッチしてください(^^)

走ってる辛い方々は、
きっと 一緒でも癒され
ゴールへ向かうパワーに
なるはずです！

フロッグ応援軍手
カラー/グリーン
サイズ/レディースサイズ
メンズサイズ

限定販売
価格 300円 税込

購入は、
3月6日ランニングESJ卒業式
3月12日朝活ランニングスクール

以外は、栄のフロッグで
販売しております。
遠方の方もどうぞ、
ご相談ください(^^)


プライベートランニングスクールFROG（フロッグ）
TEL：050-3383-6639
直接メールを送る場合こちら
お問い合せメールフォームこちら

松坂屋名古屋栄さんとのウォーキング＆マラソン講座開催しました！

プロマラソンランナー原田拓
　　　　×
松坂屋名古屋4F スポーツ







フロッグ代表
プロマラソンランナー原田拓による
ウォーク＆ラン講演イベントを
2016年2月20日～21日の2日間
「ケガをしないウォーキング講座」
「ウィメンズマラソン直前講座」の
2本立てで開催しました。

ウォーキングの方には、
椅子を用いた歩く前のストレッチ法
また、正しい姿勢のレクチャー
ランニングに有効な身体の動かし方など
実際に動きながらお伝えしました。

また、ランニング講座では、
いよいよ3月13日にせまる
ウィメンズマラソン2016への
参加の美ジョガーのための
1か月間の過ごし方、
食事、当日までの注意点をお伝えしました。

1か月前の今
何をするか？？？

トレーニングは、もう1か月で
いきなりやっても効果はありません。。

焦り過ぎて、走って無理しすぎて
ケガをする方が、とても多いです。

1か月前といえば「調整期」なので
走る量も減らさなければなりません。

まずは、朝方に慣らしましょう。
特に、普段夜走る方は、
ウィメンズマラソンは9時スタートです。
早朝起きる、食事をとるのも
いきなり当日では、
身体がまずなれません。

トイレが不安な方は、
9時～13時の間、普段から
行かなくてもいいように、
意識して過ごしましょう。

あと1か月でやれることは
まだまだあります。





土曜日は、見学に来られた

「マラソンは3つのステップで3時間を切れる！ 」

の著者　白方健一氏　（トップギア）を

壇上にお呼びしまして、

Ｑ＆Ａにお答えいただきました。


トイレが不安な方は、
9時～13時の間、普段から
行かなくてもいいように、
意識して過ごしましょう。


あと1か月でやれることは
まだまだあります！

笑顔のゴール目指しましよう。

応援しています！






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2月20日（土）
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14時　「プロマラソンランナーが教える
　　　ケガをしないウォーキング」
　　　講座25分＆ストレッチ20分（45分）

15時　「まもなくウィメンズマラソン！
　　　当日までの過ごし方とトレーニング」
　　　講座と、身体を動かす（45分）



【松坂屋名古屋栄】ケガをしないウォーキング講座
（間違いやすい「正しい姿勢」編　1分28秒）




【松坂屋名古屋栄】プロマラソンランナーが教える、
ケガをしないウォーキング講座 （ストレッチ編 2分23秒）


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2月21日（日）
-----------------------------------------
14時　「プロマラソンランナーが教える
　　　ケガをしないウォーキング」
　　　講座25分＆ストレッチ20分（45分）

15時　「まもなくウィメンズマラソン！
　　　当日の過ごし方と、フルマラソンの走り方」
　　　講座と、身体を動かす（45分）


共催　
株式会社　大丸松坂屋百貨店　名古屋栄店
北館ゴルフ＆スポーツ
http://www.matsuzakaya.co.jp/nagoya/

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【お問合せはお気軽にどうぞ。】
プライベートランニングスクールFROG（フロッグ）

〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F　G＋FIT内
TEL:050-3383-6639
　　　
http://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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2/28(日)ハッピーママフェスタ2016名古屋ドーム 出演

プロマラソンランナー原田拓（拓プロ）の

イベント出演のご案内です。

2月26日（金）～28日（日）まで

名古屋ドームで開催される、

ママのためのイベント

「HAPPY MAMA FESTA」

略して、ハピママに出演します。

拓プロの得意とする

マラソンを用いた、運動神経を刺激させる

親子でできる動きを行います。

題して

「親子で運動神経にスイッチオン！」

13時40分～14時10分の30分間

会場内ブースにて開催します。

参加は無料です。

よしもとの人気芸人さんや

芸能人も多数出演するので

かなり人気のイベントです。

楽しんでくださいね！

お待ちしています。

ハッピーママフェスタ2016

http://happy-mama-fes.com/

"ママと企業と社会を繋ぎ、家族が、日本が、もっと元気になれる場所を！"

をコンセプトに、家事や育児・育自や仕事に一生懸命なママたちを応援する、

ママのためのイベント、それがHAPPY MAMA FESTAです。

お問合せはお気軽にどうぞ。

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もっと速くなれる！

プライベートランニングスクールFROG(フロッグ)

〒 460-0008

名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F　G＋FIT内

TEL:050-3383-6639　　　

http://www.running.co.jp

mailto:naruo@julia.co.jp　

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