JALホノルルマラソン公認トレーナー
ホノルルマラソン2014 日本人1位
プロマラソンランナーtaku 原田 拓です。
読むだけでランニング・マラソンが
走れる気分。。。気分ですよ(笑)
になってしまうという
「読むだけランニング」
今日もスタートします。
ランニングを始めたいけど、
どんなシューズを買ったらいいのか
わからない。。
スポーツ店に行っても
シューズいっぱいあるし、、
あ！ビギナーはここ！！
みたいなこと書いてあるから、
ここから選べばいいのか。
それはダメです。。
ビギナーはここ！！ゾーンにあるのは
見るからにクッション性高いですよー！
とアピールしているシューズが
並んでいます。
クッション性が高くないと、
膝が痛くなるから。。
と、そのゾーンから
買っちゃうんですよね(>_<)
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人間の膝は
横の動きにすごく弱いんです。
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クッションが高いというのは、
着地したときにぐにゅ～っと潰れる
ということです。
そのぐにゅ～は横へもいきます！
もう一度言います。
人間の膝は
横の動きにすごく弱いんです。
ということで、
クッション性高いですよシューズは
やめましょう(^_^)
では、何を履けばいいのか？？
明日へつづく。
ホノルルマラソン2014、2012
日本人1位
プロマラソンランナーtaku こと
原田拓の『読むだけランニング 』
JALホノルルマラソン2015
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