無理しません。

今日は強めのランニングの予定が、

右腰に若干の痛みを感じたので

ウォーキングに変更。

ホテルから皇居まで

9.35分/kmペースで往復33分間。

怪我せず、ランを楽しめるように

なるのが前提なので、

無理しません。

ただ今、大阪に移動の車中で

新刊の執筆して、

チームNo.1の強化研修会に参加してから

名古屋に帰ります。

プライベートランニングスクール

FROG (フロッグ) メンバー

ビジョンとお金の両立を実現させる専門家

ビジョナリーパートナー 　和仁達也