今朝は、初の皇居ランニング。
5kmを33分と、
ホテルまでの往復を
早めのウォーキング12分ずつで。
天気も良くて
最高に気持ちいいです!
いい汗かいた後は、
新刊の執筆で脳にいい汗かきます(^^)
FROG (フロッグ) メンバー
今朝は、初の皇居ランニング。
5kmを33分と、
ホテルまでの往復を
早めのウォーキング12分ずつで。
天気も良くて
最高に気持ちいいです!
いい汗かいた後は、
新刊の執筆で脳にいい汗かきます(^^)
FROG (フロッグ) メンバー