ということで初日なのでまずは基礎プログラム
基礎プログラムにしてこの汗か!?
風呂上がりで体が温まったところに基礎プログラムやったから汗がとんでもないことになってます(笑)
という事にでもう一度シャワーを浴びます。
前から思ってたけど、姿見が欲しい☆
NA★MI
ということで初日なのでまずは基礎プログラム
基礎プログラムにしてこの汗か!?
風呂上がりで体が温まったところに基礎プログラムやったから汗がとんでもないことになってます(笑)
という事にでもう一度シャワーを浴びます。
前から思ってたけど、姿見が欲しい☆
NA★MI
今日は友達からビリーズブートキャンプのDVDを借りた(^∀^)>
でも今日は諸事情によりDVDを見るだけ。
決してめんどくさいとかじゃないよ!?
ホントだよ!!(゜ロ゜;
つかトレーニングスペースを確保しないと(;´д｀)
そっちの方がめんどくさかったりする(笑)
隊長!!明日からよろしくお願いします!!
PS.
体脂肪を０％にしても－２０ｋｇに届かない事に気付きました。
NA★MI
でも今日は諸事情によりDVDを見るだけ。
決してめんどくさいとかじゃないよ!?
ホントだよ!!(゜ロ゜;
つかトレーニングスペースを確保しないと(;´д｀)
そっちの方がめんどくさかったりする(笑)
隊長!!明日からよろしくお願いします!!
PS.
体脂肪を０％にしても－２０ｋｇに届かない事に気付きました。
NA★MI
やっと体重をはかれたから途中経過をup
３月９日スタート
↓
３月１０日初体重測定
(７５.４ｋｇ)超デブ(笑)
↓
３月２２日体重測定
(７２.４ｋｇ)まだ超デブ(笑)
約２週間で－３ｋｇ
これから２週間で３ｋｇずつ減ったとしても６月の本番で－１８ｋｇ…
目標まで届かないだと!?Σ(゜ロ゜;
２週間で３.５ｋｇ減っていけば届くか!?
ここまでの感想としては、３ヶ月で－１０ｋｇとか余裕じゃん(笑)て感じ。
スタート時が肥満だったから落とすのは簡単なんだと思うけど。
ちなみに体脂肪は…女子か?!(笑)て具合です。
NA★MI