断食肌

佐伯チズさんの美容法の中に”断食肌”というのがあって怖々試してみました。


夜のスキンケアを数日お休みし、肌を休ませ、肌本来の機能を高めるというものです。


要は洗顔後　”何もしない”


30才をすぎるとかなり勇気がいりますよね、いろいろ塗ったくってますから....


結果.....　結構いいんじゃない　


３時間後にチェックをするのですが、恐れていた極度のツッパリはなく、


悩ましい油もそこそこというところ。


ただ初日の開始後数分は不安で表情を動かせなかったですね ;(


あと油カモ～ンって思いました。　こんな顔の油を欲したことがあっただろうか?　


.....いや、ない。一度も。


ミネラルウォーターでパッティング後、多い部分の油を少ない部分へなじませたり


すべて自前でまかないました。



シンプルに丁寧に生活する。

少し楽、いやかなり楽。(ずぼらになりませんように....)



こんな印象をうけました。


そして際立ったのはやはり洗顔の重要性なんじゃないでしょうか？



最近の注目事項ですので後日アップしますね

夏バテに...

夏バテでなかなか食がすすみません。

GGが大量に作っていってくれたリゾットを完食し、

それに触発され気の向くままに作ってみました。






和風粥.......レシピは超適当です。

しかし旨かった；）

こぶだし、岩塩、太白ごま油、しらがネギ、おぼろ豆腐、お米

ネギは炒めてから投入しています。もっとたっぷりの方がよかったな。

ごま油をふりかけて頂きました。　

おぼろ豆腐はミキサーかけるべきだったなと。

ご飯を炊いたことの無い、料理をほとんどしない私でもなんとかなりました。

ペララ

フォトリーダーの私は、これが無いと落ち着きません。

それが　”ペララ”


ネーミングもさることながら、パフォーマンスがすばらしい！！！

ベストオブ　”滑り止め”　なんです。

こんな感じ...










密かにぺたっとして、ペラペラやる訳です。

ちまたの指サックとか、リング状のものは長時間の使用でむれたり、

循環障害でシモヤケみたいになって痛くなって満足度が低かったのですが、

これに出会って快適フォトリーデング生活です；）


事務職の方とか絶対おすすめですヨ。