今日は猛烈な暑さ、酷暑。
最高36℃で外出は危険という文字が躍る。
本当は財布を買いに行こうと思ってたけど
ルーチンワークでなく頭脳を使う買い物はやめようと思う。
この暑さの中、暑い場所と涼しい場所を交互に行ってたら
気持ち悪くなるし、頭がボーっとする。
というわけで今日は外出は控えようと思ってた。
しかし残タスクを振り返ると
サイフ購入、靴購入、食料買い物。
これを全て明日やるのはキツイ。
サイフはまだ何とか後回ししていいけど
靴は明日までに買わないといけないし
食糧補充も24日まで延ばすのはしんどい。
パスタと肉を食いきり、24日の買い物がとんでもない量になる。
米とピタバレーも買わないかんし、洗顔フォームや柔軟剤も。
あと牛乳も途中で切れるから来週半ばで買わないかん。
意を決して、外に出た。
猛烈な暑さであったが、湿度がまだ控えめだったので
何とかなった。日陰作戦、坂道ゆっくり作戦は大きい。
今日行ったのは大きい。
米とピタバレーが補充出来て、23日の夜に米を炊くこともできる。
すると24日の負担が減る。
パスタも補充できたし、洗顔フォームもいつ切れても大丈夫。
柔軟剤ストックもOK
牛乳も来週半ばで買わなくて済む。
１つ１つのタスクを地道にこなし
自分の完成度を上げていく。
また栄養に関する点も地道に努力を重ね
健康を維持していく。