とうとう、今日が健康診断だ
この日を目指して、ダイエットしてきた
長く辛かった。
最初の１ヶ月は苦も無くできた。
どんどん体重が落ちていったし、まだ新鮮だった。
ところが２ヶ月目、３ヶ月目と日が経つにつれ
どんどんしんどくなってきた。
連日同じメニューのため飽きる
美味いものを食べたい
食事の仕込み、増えた洗い物が連日やるのがキツイ
運動は60kg台になった段階で妥協した
食事も59kg台で目標達成した段階で少し妥協した
去年は落ちている最中で健康診断だったけど
今年は目標達成したのが１ヶ月前
そこから維持するのが何よりしんどかった
もう目標に達したんだもん
食べたいものを我慢するモチベーションが小さい
何とか記録に残そうと喰らいついて
１ヶ月維持した
正確には覚えてないけど２ヶ月続けてたとしたら
豆腐 9kg
こんにゃくうどん 6kg
魚缶 30缶
麦 1.7kg
よく２ヶ月でまあここまで食ったもんだ
代わりにパスタも
55食→10食程度に減ったはず
今週はラーメン解禁だ
節制はするけど食べたいものは食べる！