月曜断食 １０週目 月曜日

月曜断食　開始時の体重　５９．３キロ

今朝の体重　５６．１キロ

１０週も続けているダイエットなのに、よくもまぁ毎週末体重戻すな。

でも、それでも毎週少ーしずつだけど体重が落ちています。本当に少しずつ。

こんな緩いダイエットでやる気あるの？って感じですが、これぐらいだから続けられるのかも。

私にしては１０週は長く続けられている方。

月曜日の断食だけでも、今日で１０回目っていう事だもんね。

相変わらず前日からの気合はいるけれど、その分楽しみもあるし、空腹を強く感じることなく終えられています。