月曜断食 開始時の体重 ５９．３キロ
今朝の体重 ５５．２キロ
最近ベーキング熱が再発し、マフィンやクッキーを沢山焼いています。
普段は夫のために焼くので、自分では食べないのですが、最近は甘いものを欲していて私も食べています。
よって、食事はちゃんとルールを守っているのに、おやつの量が・・・
気が付いたら、毎月２８日周期でピッタリ来ていた生理が１週間以上遅れてる。
５０歳になったから、こういう所にも変化が現れるんですね。
体重は若くて綺麗だったころと同じなのに、体系は程遠く違います。
特に腰回り。
昔のスカートなんて、全く入りそうにない。
これに入るように体重を落とすとなると、恐らく５０キロ切れるぐらいにならないと無理だと思う。