身長１６２センチ
ダイエット初日の体重 ５９．４キロ
体脂肪 ２６．６％
今朝の体重 ５７．３キロ （前日比 ６００グラム増）
体脂肪 ２５．３％
毎日数百グラムずつ減らしてきても、ちょっと食べ過ぎると３倍ぐらいになって返ってきます。
朝食
久しぶりの朝マック
ランチ
本当は作りたかったのですが、夫が買い物でインスタントの焼きそばを買って食べたので、つられてカップヌードルのカレー味食べました。
週末、いきなりひどい食事生活・・・
夜はチーズフォンデュを頂き、ワインも飲み、最高潮です。
はっちゃけすぎ・・・