アロマでゆるり、ゲストは、
アロマインストラクターの虫明久美子さんでした。
今月は、
暑い時期におすすめの
エッセンシャルオイルと、
使い方を教えていただきました。
虫明さんが夏におすすめの香りは、
ペパーミント、グレープフルーツ、ライムでした。
使い方は
①お風呂で使う
②寝る前に使う
③扇風機と合せて利用するが特におすすめです！
お風呂で使うは、
湯船にエッセンシャルオイルを
２～３滴落として、しっかり混ぜたら出来上がり！
ペパーミントを使うと、
お風呂上りスース―します。
寝る前に使うは、
暑くて寝苦しい時に、
コットンやティッシュに、
好きな香りを２～３滴落として、
枕元に置けばOK！
扇風機と合せて利用するは、
不要になった古い布やリボンに、
好きな香りをしみこませて、
扇風機のガード部分に結べば出来上がり。
風と一緒にさわやかな香りが広がりますよ。
私も実際にしていますが、
どれもおすすめです。
どれも、私の夏には欠かせない利用方法です。
が、ライムは使ったことありませんでした。
グレープフルーツとブレンドしても、
それにペパーミントを足しても、
とっても清涼感のある香りでしたよ。
残暑はライムで乗り切ろうと思います！