おはようございます！

昨日のごはん


朝　　　　　メロンもっちっていうパン　（380キロカロリー）　コーヒー

昼　　　　　ナポリタンスパゲティ

夜　　　　　新じゃがの甘辛煮　たけのこの煮物　大根味噌汁
　　　　　　鶏のからあげ　焼肉うどん　

　　　　なし！

運動　　　なし！　

食べ放題Σ(ﾟдﾟ;)

昨日のご飯


朝　　　　　エッグトースト　コーヒー

昼　　　　　焼き肉食べ放題　

夜　　　　　マーボーもやし　マーボー豆腐　ホイコーロー　
　　　　　　油揚げ焼いたやつ　たこ焼き風お好み焼き

　　　　ゆず茶　お昼のデザート


なんかこの前行ったスーパーでホットプレートでたこ焼きって
やってたのでまねっこして作ってみましたーー

でもお好み焼き粉で作ったからなんかたこ入りのお好み焼き

おいしかったけどー


とにかく昼に食べ過ぎた




デザートだけでもね、こんなに食べたよー

おはよう('-^*)/

昨日のごはんです


朝　　　　　エッグサンド　コーヒー

昼　　　　　野菜たっぷりゴマだれ冷麺
　　　　　


夜　　　　　さんま　たことわかめときゅうりの酢の物
　　　　　　トマト　おくら　さしみかまぼこ　だいこん味噌汁
　　　　　　豚のしょうが焼き　厚揚げの煮　まいたけ炒め

　　　　スイカバー　たねチョコ三倍ｗｗｗ
　　　　　　っての食べちゃいましたー

運動　　　なし！