もう、外食のみって感じの食生活・・・・・・・・・・
朝 エッグトースト コーヒー
昼 クォーターパウンダーチーズ カフェオレ
ポテト ナゲット （マック）
夜 天ぷらの卵とじ ご飯 ざるそばのセット （たむろ）
メロンソーダのラムネ
運動 なし！
お出かけしてたので、結構歩いた！
階段上り下り多くてすぐに筋肉痛になっちゃった
運動不足だね
連日の食べすぎで、体重増えた気がする。。。。。。
身体重いもんｗ
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5月2日の食事です！
朝 なし
昼 とんかつ会席 法事だったのでものすごい量ｗ
（ステーキ、うなぎ、ひれカツ、エビフライ、おさしみ
ごはん、とかカロリー高そうなものばかり）
夜 味噌コーンラーメン 餃子 ご飯 （味平）外食
ぷっちょ二個 ゼロカロリーゼリー
運動 なし！
昨日の食事です！
朝 ケンタのビスケット一個 コーヒー
昼 ココイチのカレー（プチエビフライ、イカミックス 200グラム）
ゆでタマゴサラダ
夜 玉子焼き しょうが焼き（玉ねぎ、ピーマン）
わらびの煮物 ワンタンスープ 油揚げ焼いたの
アイスクリーム（パリッテだっけな。。）
運動 なし！
油揚げ焼いたやつ大好きでよく食べるんだけど
カロリー高いよねぇ？？
男前のあげが大好き