でーきた
刺繍も付けて、
とっても素敵に出来ました
中もピンクで抜かり無し。
昨日の夜と今日の朝。
２日かけて作りました(*´∇｀)
ソーイング&刺繍をすると、、
部屋がこの状態になりますね。。(´；д；｀)
片付けが毎回毎回。
毎回毎回毎回まーーーいかい。
大変。
出来上がったものはこんなに小さいのにw
ちなみにこの生地もリメイクです。
リメイクが本当に好きです
大変だったけど、頑張って作って良かったです
もっとビーズの花をキレイに作れる研究しーよお
結果報告です
レッスン前、４２８gだったウェアは、、
レッスン後、量ってみると、
なに？( ﾟДﾟ) エラー🔥
１キロ以上って事ね！
では小分けにして。
１gの袋にレギンスと靴下だけ入れる。
すると、、
５０５g！ 下半身だけでこの重さ。
じゃあ上半身は、、
なにー！７１０g🔥
505+710-428-1＝ え？ ７８６g？
そんなに？間違ってる？ っていうくらいの
発汗です。
でも、髪の毛にベッチャリ付いた汗や床に落ちた汗は入ってないので、これ以上って事ね🔥
凄すぎませんか？４５分自転車漕ぐだけすよ。
スポーツドリンクをレッスン前に飲んだり、もっとしっかりストレッチしておけば、
更に発汗出来たと思います。
こんなすばらしいレッスンも一旦終了です。
またジョギング出来ない季節に入会し直そうかな♪
ということで、
わたしの発汗健康報告でした🌼