”経験０でも 障害児ママでも 在宅でも 「ケアと働く」の両立 ”「SkipF」主宰。
障害児ママの「おうちで働く」を叶えるリエです。
最近の美活。グルテンフリー生活と化粧品の裏話
今日はちょっと、いつものマインドの話ではなくて
美活の話をしてみようと思います。
最近私、
グルテンフリー生活をしています。
小麦を抜く生活ですね。
とはいえ、
小麦も砂糖も
完全に抜くのはめちゃくちゃ難しい。
なので、
「なるべく抜く」
くらいの感じでやっています。
グルテンフリーのお菓子
どうしてもお菓子食べたくなるとき
ありますよね。
そんな時は
「五感」というお菓子屋さん
をよく利用しています。
阪急百貨店の地下にも入っているんですが、
米粉で作った
グルテンフリーのお菓子が多いんです。
クッキーとかケーキって
基本小麦なので、
グルテンフリー生活してると
選べるお菓子が一気に減る。
なので、
たまにデパ地下で
自分用のお菓子を買ったりしています。
外食は小麦だらけ
グルテンフリー生活で一番難しいのが
外食。
本当に小麦だらけです。
パスタ
パン
ラーメン
うどん
揚げ物
ほぼ全部小麦。
じゃあなぜ外食産業は
こんなに小麦を使うのか。
私はこう思っています。
小麦と砂糖には中毒性がある。
だから、
食べたくなる
また来たくなる。
だから
小麦と砂糖を
どんどん使う。
外食で食べられるもの
グルテンフリー生活をしていて
外食で一番助かるのは
十割そば。
そば屋さんはかなり安心です。
天ぷらの衣は小麦なんですよね。
なので最近はざるそば単品にお刺身などを頼んだりしています。
ランチセットには目もくれず。
小麦を抜くと起きる変化
これはあくまで私の体感ですが、
小麦を抜くと肌の赤みが減ります。
私は背中に少しアトピーっぽい赤みが出ることがあるんですが、
グルテンを減らすとそれが落ち着く。なので、肌の赤みが気になる人は一度小麦を減らしてみてもいいかもしれません。
化粧品の裏話
昨日ランチした友達がすごい人なんです。
化粧品会社の海外営業部の部長。しかも理学部化学科出身。つまり成分ガチ勢。
なのでいろいろ聞いてみました。
プチプラとデパコスの違い
最近よくあるじゃないですか。
「デパコス級のプチプラ」
本当に同じなの？って聞いたら
答えは全然違う。とのこと。
金属を使っているので、金属アレルギーの原因になる可能性
があるそうです。
「絶対やめとき」と言われました。
ハイブランドの化粧品
最近
・エルメス
・ヴィトン
・ヴァレンチノ
みたいな
ハイブランドのコスメもありますよね。
めちゃくちゃ高い。
で、聞いてみたんです。「やっぱりいいの？」って。
そしたら工場は同じことも多い。
とのこと。
つまり高い理由はパッケージ代とブランド代。
じゃあ何を買えばいいの？
結論。ブランドが好きならもちろんOK。
でも「普通に使うコスメ」なら普通のデパコスで十分。だそうです。
美容も結局「情報」
こういう話ってなかなか表に出ないですよね。
だから私はこういうリアルな情報のシェアが好きなんです。
今日はちょっとマインドの話じゃなくて美活シェアでした。
たまにはこういう日もいいですよね。
また美容ネタもたまにシェアしていこうと思います。
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