Birtyday Party ♪
先月末のことですが、
幼稚園、小学校、中学校から一緒の学友?悪友?親友
の


パーティをやりました!!
友人8名、子供5名、時にはご主人や彼まで参加の
ちょっとした団体です
場所は、大学生のときによく行っていた
思い出の bamboo 表参道
今は、ウェディング色の強い、高級感のある素敵なレストランに変わりましたが、
かつては、カフェ色の強い、気楽なサンドイッチカフェでした
改装してから初めて行きましたが、
テラス席を予約していたのですが、これが大成功
台風あとの気持ちの良い風が通る、おしゃれなテラスでした。
暑くなく、寒くなく、虫もいないし、湿気も少ない。
今は、ちょうど良い季節ですね
最後のコーヒーは、こんなにかわいい絵が
ニャンコとワンコ
そして、、、
男の子にプレゼント アンパンマーン
よく見たら、「またね」なんて書いてある
とても良いお店でした 
そして、34歳になった友人へ
お誕生日、おめでとう
食物繊維たっぷり!ごぼうのポタージュ
またまた最近気になってきた ぽっこりお腹、、、
慢性便秘の解消のために、
あれこれ試しています。
今夜はコレ
食物繊維たっぷり!ごぼうのポタージュ
洗いゴボウ1.5本!! 皮ごとスライスしておきます。
たまねぎ1個分のスライスをオリーブオイルで5分ぐらいいためる。
じゃがいも1個分、ゴボウのスライスを入れて3分ほどいためる。
水を鍋の半分ぐらいまで入れて、コンソメ、塩で味付け。
15分ぐらい煮たら、粗熱を冷ましてバーミックスでガァーー。
牛乳、少しの生クリーム、最後に塩で調味したら出来上がり。(4人分)
ゴボウの食物繊維たっぷりのあったかポタージュの完成です
お腹にどのくらいの効果があるかしら
??
明日に期待です

慢性便秘の解消のために、
あれこれ試しています。
今夜はコレ

食物繊維たっぷり!ごぼうのポタージュ
洗いゴボウ1.5本!! 皮ごとスライスしておきます。
たまねぎ1個分のスライスをオリーブオイルで5分ぐらいいためる。
じゃがいも1個分、ゴボウのスライスを入れて3分ほどいためる。
水を鍋の半分ぐらいまで入れて、コンソメ、塩で味付け。
15分ぐらい煮たら、粗熱を冷ましてバーミックスでガァーー。
牛乳、少しの生クリーム、最後に塩で調味したら出来上がり。(4人分)
ゴボウの食物繊維たっぷりのあったかポタージュの完成です

お腹にどのくらいの効果があるかしら
??明日に期待です








