9/26

朝　目が覚めた。

また、リズムが通常にもどせたみたいだ。

このリズムを崩さないように頑張ろう･･･

自分の体力の低下に愕然とした。

１０・１０・１０・２０のワンセットを毎日続けようと決めた。

できれば朝･昼・晩と続けられれば一番いいなと思う。

思ったこと、その時の気持ち　

そういうのをあらわすのが苦手だ・・・

自分のためにというのは　本当は違うかもしれないが

ここを使ってそれを記録してみようと思う。