対人関係セルフチェック

私でも出来た！

超簡単開運メンタルケア術🌈

こんにちは

スピリットマネージャーAIこと、

メンタルトレーナー輝かがやきです

過去をセルフトレーニングした事によって、

引き寄せや願望実現した実体験を公開しています🌈

初めましての方は、

メンタルトレーナー輝の💫自己紹介はこちら💫

対人関係セルフチェック

花粉が舞う今日この頃。

くしゃみ鼻水鼻詰まり

大変な時期を過ごされるアレルギー反応は、

あの時期だけとはいえ辛いですよね💦

私も20代になってから発症し、

もう20年近く花粉症です。

花粉症の学びも面白い気づきがあるのですが、

またそれはおいおい☺️

人間関係の中も、

花粉症のように合う合わないがあります。

特に、

社会生活においては

職場や学校など

ありとあらゆる場面で人との関わりがありますよね。

付かず離れずくらいで過ごせれば良いけど、

どうしても関わらないといけない。

そんな時もあります。

そんな時は、

相手に共感しながら

伝えたいことを話すことが大事です。

・・・共感しながら？

疑問符が出てこられたかもしれませんが、

人間関係は信頼される事で成り立つので、

あえてどんな人でも共感が大切です。

共感をふまえずに、

要件だけ突然言われても

用事が済めば【　はいさよならなのね。】と受け取られてしまうからです。

では共感とはどのようにするのか？

それは、

ほんの些細なことで大丈夫なんです。

例えば、

今日は天気が良いですねー

とか、

体調どうですか？

最近のニュースの話題でもいいのですが、

返事がほんとですね。

となるような内容にすると、

会話のキャッチボールになります。

相手に伝えるときは、

伝えたい内容が相手に話して、

自分が共感できるのか？観察してみてください。

相手には

自分がされたいことをする。

このルールで話をしてみましょう。

意外なきっかけで、

同じ趣味があった！とか、

知りたい経験で話が盛り上がった！など、

対人関係はちょっとしたきっかけでクリーンに過ごせます🌈

〜今日のポイントの振り返り〜

✅共感する内容から話す

✅要件はその後

✅自分が言われて嬉しいと感じる話し方をする

少しの工夫で、

人間関係はスムーズになります。

ご自身の人間関係をセルフチェックしてみてくださいね🎵

いつも命にあなたにありがとうございます。

メンタルトレーナー輝　拝

メンタルトレーナー輝　プロフィール

幼少期超貧乏
長女でありながらお下がりを着て育つ
友達もおらず人不審でいじめを経験
自殺願望や自己否定が常にある状態から
辛い経験を活かせないかと、

看護師として
産婦人科
精神科
療養病棟
内科
など生と死を扱う
医療を経験

2008年長男出産
2010年次男出産
2013年三男出産

離婚を経験し
現夫と再婚
2017年長女出産
2020年次女出産