こんにちは。
ワーママコーチの松宮花です。
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自分のやりたいことが分からないーーー
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というお悩みに対して・・・
自分の「好き」を見つけるといいですよ
と、よく言われていますよね
もちろん、その通りなのですが
そもそも、自分の「好き」が分からない
という方も多いような気がします。
今まで長い間選択の判断軸は「好き」ではなく、
頭で考えて良いと思ったものを選んできたと思います
小さい頃からずっとそうしてきたのに
いきなり好きを選べと言われても・・・・
なので、まずは
日々の小さな選択から意識して
「好き」を選ぶトレーニングをしてみてはどうかな
と個人的に感じています。
例えば、
「ランチは何しようかな～
」
という時、
「今、本当に食べたいもの
」
を選んでみては。
いつもはこっちのほうが
安いからとか、楽だからという理由
で選んでいたけど。。。
そんな小さな選択も案外好きで選ぶのって
難しく感じるかもしれません
次回のランチは「好き」で選んでみてはいかがでしょうか