膝蓋下脂肪体
が原因ではないかということ！！
この黄色いのが膝蓋下脂肪体って言うやつで
図のような動きをしているようです！
これが手術によって炎症を起こしたりすると肥大したり硬くなったりするようで滑走性が悪くなるみたいです！
知恵がまた一つ増えた！
なので、この膝蓋下脂肪体を柔軟にすれば動きが良くなるとのこと！
そんでもって、確かに動きが良くなりました！！
これでいい感じに良くなって欲しいです！
あと整骨院で行ったトレーニングで臀部が筋肉痛です😅なまってんな〜体。
こういう時は自分で頑張るより他を頼ることもした方がいいなと感じました。治すためにはなんでもしましょう！