ある意味、凄い筋トレですょ👎🥵


そして昨夜は、ノンアルでなく本物🍷を呑みました⤴️ 空瓶をためたくないので缶の🍷ワインです。



メインは、連チャンで🍣お寿司です。



炙りキハダ鮪のハーブ&オリーブに鶏ハラミ・ニンニクの芽スパイシー炒め、これ結構好き🥰



あとは、姉から頂いたモツ煮をレンジで温め食べました⤴️😋 八幡屋礒五郎の七味をふりかけ👌