７㎞程度なんだけど 🏃走 ると暑いなぁ〰
さすがに10月だからね〰短パンで🏃走る時期
じゃないと思って 普通にジャージで🏃走った
ら １㎞ぐらいで暑くなり、上は半袖なんだか
ら 下は短パンで良かったと後悔👎😰
代謝を下げないための🏃ジョギング 一週間
空けると身体きつくて駄目だね⤵
来月25日 人間ドック予定してるから
お酒ほどほどで、体重増やさないようにして
なきゃ〰😓
今夜のバレーボール男子Ｗ杯
ポーランドは世界選手権ゴールドメダルの
チームだっただけに、強かったね〰😨
まぁ〰１セット取れたから ストレート負け
よりいっか〰😅
今の 全日本男子は攻撃力も高いと思うんだ
けど、以前の男子は弱かったから応援する気
も起きなかったよね〰⁉(^^;
やっぱ 海外のクラブチームで活動する選手が
居ると レベルも上がるって事かな⤴🙆
さすがに10月だからね〰短パンで🏃走る時期
じゃないと思って 普通にジャージで🏃走った
ら １㎞ぐらいで暑くなり、上は半袖なんだか
ら 下は短パンで良かったと後悔👎😰
代謝を下げないための🏃ジョギング 一週間
空けると身体きつくて駄目だね⤵
来月25日 人間ドック予定してるから
お酒ほどほどで、体重増やさないようにして
なきゃ〰😓
今夜のバレーボール男子Ｗ杯
ポーランドは世界選手権ゴールドメダルの
チームだっただけに、強かったね〰😨
まぁ〰１セット取れたから ストレート負け
よりいっか〰😅
今の 全日本男子は攻撃力も高いと思うんだ
けど、以前の男子は弱かったから応援する気
も起きなかったよね〰⁉(^^;
やっぱ 海外のクラブチームで活動する選手が
居ると レベルも上がるって事かな⤴🙆